桑はレバーの3倍の鉄分！
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鉄分って聞いたことありますか？実は、桑にはレバーの3倍の鉄分が含まれているのをご存知でしょうか？
そんな鉄分が不足していると貧血になる場合も...
こんなトラブルのある方は貧血かも？
- めまい、立ちくらみがある
- 疲れやすい、息切れしやすい
- 爪が反り返る、割れる、剥がれる
- 口内炎になりやすくなる
- イライラする
その他にも鉄分の食べる量や、効率よく吸収する方法を桑茶コラムとしてまとめています。
ご関心のある方はこちらをご覧ください。
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～こだわりの一杯をあなたへ～
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