桑の葉はバナナの8倍のカリウム！
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皆さんはカリウムについてご存知でしょうか？桑の葉にはバナナの8倍のカリウムが含まれているんです。
カリウムって聞いたことはあるけど、どのようなものかご存知の方は少ないと思うので、1つ簡単にご紹介します。
カリウムを食べるとこんないい事が！
- 血圧を正常に保つ
- デトックス効果で体の中からキレイに
- 筋肉の動きをサポート
- 丈夫な骨作りのお手伝い
体の機能維持に必要なミネラルの一つなんです。
カリウムが足りないとどうなるかや、どれくらい食べたらいいかを桑茶コラムとしてまとめています。
ご関心のある方はこちらをご覧ください。
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