セレクト通信 ～5歳若返るヒケツ②～

5歳若返るヒケツ②

足裏のガサガサをケア

足の裏は体全体を支えている部分なので、角質がとても分厚く、硬くなりやすい部分です。さらに、足の裏には皮脂腺がなく、油分を生み出す場所がないため、乾燥もしやすくなります。

暑い季節でもガサガサしてしまうという女性は少なくないでしょう。まずは、保湿クリームを塗るのがおすすめですが、足の裏対しては、できるだけ角質を軟化する効果があるクリームを選びましょう。

さらに、週に一回くらいの頻度で、足の裏用の角質ケアアイテムを使ってお手入れすることが大切で、ボディスクラブなどを使うのもおすすめです。継続によって、角質がたまらず、ささくれができにくい状態になるでしょう。

意外と効くのが、「しっかり温めること」と「マッサージをすること」です。夏はシャワーという人も多いですが、洗面器やバケツにお湯をはって足だけを入れるなどし、足裏をまんべんなくマッサージするとよいでしょう。

湯船につかって、しっかり温めたり揉んだりするのは、全身にも良いのでさらにおすすめです。

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